標題介紹的兩條行山徑，起點均是將軍澳及經過茅湖山涼亭，但隨後就分開前往藍田／馬遊塘。前者較後者容易，由市區進入將軍澳亦方便。不過要注意的是非假日遊人較少，宜結伴同行。
另外，修訂版加入登上茅湖山頂的路線，這條路線則改為來回都是將軍澳，適合居住將軍澳的朋友。
遠足時節：2015年秋
初稿：2015年9月19日
第一次修訂：2015年9月28日
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路線一 : 將軍澳站至藍田
全程約6.5公里(約2.5小時，如途中增加休息時間，行程會加長)
最高點：茅湖山山頂附近（約海拔230米)
分段:
將軍澳站至靈實醫院(約1公里)
靈實醫院至藍田公園(約4.5公里)
藍田公園至藍田港鐵站(約1公里)
難度(5粒星最難)：2粒星（整體路況一般,未有特別困難的路段.然而,初段上山的沿途較少休息點,宜放慢速度上山.)
提示:
1) 除起點及藍田公園一帶有廁所/自動售賣機外,沿途欠補給/梳洗設施
2) 穿越神像/廟宇區時,請避免騷擾神像
交通：
起點及終點均可選乘港鐵。
藍田港鐵站的巴士總站有各種巴士前往港九新界以至內地，詳請可參考香港巴士大典：
http://hkbus.wikia.com/wiki/%E8%97%8D%E7%94%B0%E5%85%AC%E5%85%B1%E9%81%8B%E8%BC%B8%E4%BA%A4%E5%8C%AF%E8%99%95
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路線二: 將軍澳站經舊調景嶺警署/茅湖山至馬遊塘
全程約5公里 (約2小時，如途中增加休息時間，行程會加長)
最高點：茅湖山涼亭附近（約海拔220米)
分段:
將軍澳站至靈實醫院(約1.5公里)
靈實醫院至馬遊塘(約3.5公里)
難度(5粒星最難)：3粒星（茅湖山前的路徑路況一般,穿過茅湖山後,部份路段較多落葉,容易滑倒.尾段要穿過墳場區,有不少雜草及較幼的樹枝在路徑上.墳場區後進入馬遊塘的村屋地帶,有不少住戶養狗,宜小心通過.)
提示:
1) 除起點一帶有廁所/自動售賣機外,沿途欠補給/梳洗設施
2) 穿越墳場區時,請避免騷擾先人
交通：
起點可選乘港鐵。
終點可選乘巴士前往觀塘／旺角或荃灣。如果選乘98A/290/290A巴士，有多種轉乘安排，可在觀塘或彩虹以優惠價轉乘巴士往九龍／新界多區。詳見香港巴士大典
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修訂版增遊路線：
靈實醫院一帶來回茅湖山頂
全程約4公里 (約1.5小時，如途中增加休息時間，行程會加長，未計算將軍澳站往靈實醫院的1.5公里路程)
最高點：茅湖山頂附近（約海拔260米)
難度(5粒星最難)：3粒星（部份路段較多落葉,容易滑倒.山頂附近想影景要行去山邊有不少雜草,宜小心通過.)
交通：
起點終點可選乘港鐵。
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參考地圖（根據GPS及地圖資料繪製，只供參考)
路線一及路線二：
路線一包括紫色路線（將軍澳站至靈實醫院及藍田公園至藍田站）及橙色路線
路線二包括紫色路線（將軍澳站至靈實醫院）及綠色路線
增遊路線：
（來回只標示由靈實醫院一帶到茅湖山頂路線）
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高度變化圖（僅限於靈寶醫院起至藍田／馬遊塘）
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路線一： 將軍澳站至藍田
首先由將軍澳港鐵站 A1或A2出口開始，轉左沿唐俊街往尚德邨方向，隨後在唐明街轉右，沿唐明街向寶康路走，到寶康路轉左走。然後穿過多個隧道，就會到達靈實醫院入口。
穿過第一個隧道後，會見到下圖的小樹林，真的很美呢。中間會有單車徑穿插在樹林中，相當特別。
下圖是穿過樹林後，第二個隧道入口。
穿越隧道後，會見到靈實醫院路牌。
再穿過另一隧道後，繼續見到靈實醫院路牌。
最終到達靈實醫院入口。
然後沿車路上山，最終到達與寶琳南路交匯之處的出口。
然後轉左沿寶琳南路上山。
由寶琳南路望回靈實醫院一帶。
然後沿寶琳南路繼續前行，可望回將軍澳密密麻麻的屋苑區域。
下方到達寶琳南路的支路位，靠右前往茅湖山及前調景嶺警署，靠左則可以繼續前行，前往調景嶺配水庫一帶(可接上本網誌另一篇遊記路線，
調景嶺港鐵站(Tiu Keng Leng MTR Station) 經景嶺道轉澳景路(O King Road)往藍田港鐵站 (Nam Tin MTR Station) ）。這次先靠右行。
繼續直行會前往前調景嶺警署，直行途中靠右會有上山的位置，前往茅湖山。路線二則會加遊前調景嶺警署門外。
前往茅湖山沿途有部份路段梯級較高，但整體不算太難行。
之後到達茅湖山觀測台的分支路位置（靠右就是了）
在這處附近有望向調景嶺站／將軍澳站以至康城站一帶景色。
隨後繼續上山，路況一般。
經過下方大石後就差不多到達涼亭休息處（在此提醒大家，請保護郊野，避免塗鴉）
最終到達旅程茅湖山涼亭一帶（這裡不是茅湖山山頂，約是海拔220米）
在涼亭後方下山的行山徑屬於路線二，路線一應在上圖涼亭右手邊找到下方的位置開始下山。
下山不久後，又會短暫上山，在茅湖山山頂附近經過（沿途有分支小路往山頂，但路徑較為不明顯）。之後又開始下山，到達下圖所示的位置。這處是與路線二的交匯位置，路線二會由下圖的左往右方移動，路線一則是由下圖的中間由下往上行。
又再上山。
將軍澳景色逐漸消失。
到達接駁衛奕信徑之處，準備下山。
沿下圖下山。
沿路有不少奇怪的雕像，亦有小型廟宇可供拜祭，請加以留意。
沿途經過衛奕信徑W026。
下圖開始與衛奕信徑分開,轉左前往藍田公園。
在下圖請轉右往藍田公園。
進入藍田公園後就會見到廁所,可供梳洗。
隨後繼續前行,下圖直走往「觀景亭」,向左則下山,請次順便加遊「觀景亭」。
到達下方「觀景亭」,咦~好像周圍都是樹。雖然這裡已是公園的小山丘,但因為附近的樹已生長得很高,因此沒有太多景色可觀看到。
下圖是望向觀塘一帶。
下圖則望向西貢一帶。
隨後沿路折返剛才下山的分支路,繼續下山。
藍田公園內有不少涼亭。
即將離開藍田公園。
到達天橋下望回藍田公園。
穿過天橋,就會到達德田商場門外。
隨後可穿過德田商場,或沿旁邊的樓梯繼續下山。然後沿德田街轉入啟田商場,再穿過港鐵的電梯網絡,就會到達藍田港鐵站。
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路線二 : 將軍澳站經舊調景嶺警署/茅湖山至馬遊塘
由將軍澳站至茅湖山涼亭,路線二基本上與路線一相同,只是中間加遊前調景嶺警署。這裡以前除了是警署,亦曾作為巴士總站,近年亦曾改為佛院。最近佛院被關門，佛院與西貢區議會各執一詞，將來則可能會改建為文物館。在這裡不詳談當中的政治事件，有興趣者可上網查看。
由茅湖山涼亭外望，可見到其後面有一小路下山，這裡就是路線二的下山路線了。
沿路下山，路線二的路況較路線一差，宜小心慢行。
沿途經過一些相信是行山人士加建的休息點。
沿途仍可間中望到將軍澳調景嶺站一帶的樓宇。
下圖前方就是與路線一的交匯點，這次我們繼續直走，路線一則會在交匯點由右至左穿過。
穿過交匯點繼續前行，路況繼續轉差。
開始進入雜草區，請盡緊穿長褲行。
沿途會經過墳墓區，隨後會到達下方的永別亭。（下圖是反方向拍攝）
繼續前行，靠左是離開的路線。
隨後會到達馬遊塘村一帶，這裡有不少居民養狗，小心！
穿過村屋地帶，會到達與寶琳道交界處。返回將軍澳者請過馬路往右走，返回市區者則不要過馬路靠左走。
下圖是行程終點，往將軍澳的巴士站。
補篇：
在經過永別亭後，靠右亦有小路下山會到達下圖之處，這處的路徑較為短，但筆者途中遇上兩隻狗不斷叫，唯有沿途折返永別亭前，再轉往上述路線往馬遊塘。
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修訂版增遊路線：
靈實醫院一帶來回茅湖山頂
首先由靈實醫院沿寶琳南路上山，穿過舊調景嶺警署，靠左行。
到下圖，靠右行，不要下山。
到下圖，靠右上山。
到下圖，靠右上手。
然後可以會見到由遊人搭成的棚，繼續上山。
棚的附近會見到調景嶺。
上到區議會設立的亭，休息後可以轉左繼續行程。
繼續行程後，稍為下山，就會到達方分支路位，靠右上山頂。
下兩圖都是山頂位置：
然後沿路折回區議會建的亭，期間可以稍為穿過草叢，到山邊可以看到將軍澳不少區域的發展。
下圖是用Photosynth接駁的茅湖山頂環迴圖:
到達亭之後，不要沿路走，應該向海邊方向行，即沿路線一或二上山的方向反方向行，要注意落山較上山難，因為有很多枯葉。
今次回程，不全程經寶琳南路，而是抄捷徑，留意下圖貨車位置左手邊。
欄杆所示位置就是捷徑入口
樓梯級相當斜，小心
走到下圖，右前方就是可以出去公路旁草地。
沿公路旁草地轉左行。
最終會到達靈實醫院附近下圖位置，過馬路往右方巴士站位置，該處有隧道可以返回將軍澳站方向。
